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Entraînement de haute intensité de 5 minutes pour perdre du poids, tonifier les muscles et améliorer la santé cardiovasculaire, basé sur une étude de l'Université McMaster, Hamilton, Ontario.
Un entraîneur personnel virtuel pour vous motiver et vous guider.
Perdez du poids facilement en seulement 5 minutes par jour en suivant ces vidéos de fitness. Si vous êtes toujours en déplacement et que vous n'avez pas le temps d'aller à la salle de sport et de faire de l'exercice, cette application est parfaite pour vous. Vous pouvez faire ces entraînements simples et faciles à la maison, en déplacement et certains même au bureau chaque fois que vous avez quelques minutes à perdre.
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